Дорогая Тарика, вскоре ты будешь проводить Тренинг по обучению Технике Transessence в Литве, как родилась техника Transessence?
Я создала эту технику много лет назад, потому что мне нужно было что-то, чтобы соединить мой опыт медитации с моей повседневной жизнью. Я медитировала почти 40 лет и одновременно работала терапевтом. Какое-то время эти две вещи были разными аспектами моей реальности, но, когда я встретила Ошо, я постепенно поняла, что на самом деле он хотел, чтобы эти два опыта соединились: жить в мире с пониманием, что мы не есть наша личность и идти при этом глубже в медитацию.
В некоторой степени я знаю свою жизненную историю, я знаю, как она захватывает, я так же обнаружила, что если ты знаешь слишком много, ничего не меняется, поэтому я должна была перестать говорить я знаю, я знаю. В то время у меня была частная практика и у меня был супервизор Чарли, который был альтернативным психиатром. Я горячо любила Чарли, потому что у него было иное понимание работы с людьми, нежели у традиционных психиатров. В какой-то момент, когда мы работали вместе, я захотела посмотреть, что произойдет, если я перестану жить через призму своей личной истории, что бы это значило? Что останется? Я буду просто гудеть и медитировать и ни с кем не разговаривать? У Чарли было достаточно интереса к тому, что такое характер, так как он много работал с расстройствами личности, чтобы начать играть с тем, что произойдет, если будет ясный способ увидеть разницу между личностью человека и местом существа, местом человеческого опыта, который не обусловлен.
Во время эксперимента я была своим подопытным кроликом, надо мной работали. В процессе работы я начала видеть многие вещи в себе, которые мне казалось было невозможно отпустить. Вещи, которые вызывали во мне чувство: это я; это то, кто я есть; так есть и так будет.
Из того, как мы раскладывали личность в нашей совместной работе, постепенно я начала замечать, что многое из того, что я называла своим существом, на самом деле, им не являлось, а было грудой старых обусловленных установок, которые я аккуратно упаковала и посредством которых я жила.
Стало интересно, меня действительно увлекала идея о том, что ощущение, возникающее у меня ежедневно во время медитации, можно испытывать не только медитируя, но и занимаясь обычными вещами.
Как это работа превратилась из эксперимента в основательную технику?
Подтверждение того, что мы действительно пришли к чему-то важному, мы получили, когда я работала с переживанием, которое в тот момент жизни вызывало во мне ужас.
Я соприкоснулась с тем, как много во мне было страха, когда я переживала развод и еще ряд других вещей. Я постоянно пребывала в ужасе. Внешне, со мной было все в порядке, я выполняла свою работу, я замечательно делала то, чем я занималась, и я любила свое дело, но ночью я жила в ужасе, настолько, что я практически не спала. Я себя такую не знала, и на одной из сессий с Чарли я решила сделать расклад этой ситуации, и сучилось так, что я смогла увидеть конфликт, в котором жила, потому что мы явно имели дело с дуальностью ума.
Во время той сессии я смогла увидеть борьбу, которая активировалась каждый вечер. Следуя структуре техники Transessence, я выложила это и соединилась с тем, что я в тот момент называла Нейтральным Местом. И у меня возникло совершенно другое ощущение своей жизни.
Вдруг я увидела, что на самом деле этого конфликта не существует, что это лишь старая, старая повторяющаяся программа. Это было прекрасно, я чувствовала себя замечательно, я была счастлива, я освободилась от чего-то, что я носила в себе, сама того не осознавая. И я сказала Чарли: «Нам придется провести эту сессию еще сто раз, потому что этот страх — это программа, лежащая в основе моей жизни», но, к удивлению, он не вернулся ни следующей ночью, ни после этого, и спустя тридцать лет он не вернулся. Я никогда больше не активировала эту старую программу. Тогда я осознала, ВАУ, мы действительно создали то, что является прекрасным инструментом для распознавания настоящего времени. Здесь Чарли потерял интерес, так как после того, как мы увидели динамику, его интересовало лишь, как улучшить личность. Тогда я сказала, что мне не интересно улучшать свою личность, и я отправилась домой со своей техникой. Пока, Чарли…
Тогда я чувствовала, что мне нужно продолжить работать с собой, с пониманием того, что когда я раз-отождествляюсь, когда я освобождаюсь от хватки старых обусловленных вещей под названием история, у меня появляется возможность быть в настоящем времени, и все полностью меняется. Техника Transessence вышла из этого понимания.
Первые несколько лет я в основном использовала ее сама, идя глубже в концепцию личности, того, как она ощущается и выглядит, и затем медленно я начала приглашать друзей, которые занимались другими видами работы с людьми, взглянуть на нее. Мы играли с этой техникой, и я использовала ее в своей частной практике. Прошло немало лет, прежде чем я начало знакомить публику с этой техникой. И только пять или шесть лет назад, после того, как она выросла и стала такой, какая она есть сейчас, я начала с удовольствием передавать ее и обучать людей работать с ней.
Как эта техника работает?
Она работает просто, потому что для меня только то, что просто – работает. У меня невероятная способность к пониманию, но я делаю только то, что просто. В технике Transessence происходит следующее: в первую очередь вы приходите к пониманию того, что вы носите на личностном уровне, как отождествление в действительности живет внутри вас, что такое отождествление, и что вы чувствуете, выйдя из отождествления. Тогда появляется возможность испытать, какие ощущения возникают в настоящем времени. Между вашим привычным обусловленным ощущением себя и пребыванием в настоящем времени большая разница. Вот в чем заключается эта работа.
Расклад очень простой. Есть ведущий, который дает вам возможность посмотреть на имеющиеся в вашей жизни проблемы. Ведение помогает осознать, как эта проблема удерживается через дуальность, потому что именно так работает ум, ум никогда не бывает единичным, в нем всегда есть две связанные вещи: хорошо или плохо, да или нет, потому что мы так обусловлены, не происходит так, что вы просто прожили и пошли дальше, вместо этого вы собираете информацию, понимаете ее, стараетесь сделать так, чтобы она вписалась в вашу реальность, и потом проживаете это таким образом всегда и навечно.
Через технику Transessence мы узнаем, каковы части личности, как они взаимодействуют друг с другом, и как получить возможность создать дистанцию. Мы получаем опыт того, как не быть частью реакции и затем, наконец, ощущаем каково действие, что мы можем сделать в настоящем времени, что будет отличаться от нашей исторической привычки, видя какие варианты доступны в данной ситуации.
Работа фокусируется на Нейтральном Месте, как я называла его, когда работала над собой, а теперь называю Настоящее Время, необусловленное, нейтральное проживание момента.
Что ты имеешь в виду под действием? Разве недостаточно свидетельствовать конфликт?
Во время сессии клиент осознает, какое действие доступно, что не является свидетельствованием, потому что свидетельствование — это мета позиция, свидетельствование — это место, которое над всем, что происходит, и оно никак не связано с происходящим, лишь видит это. А в технике Transessence очень важно увидеть, когда вы создаете пространство, как вы через него двигаетесь. Когда мы больше не связаны историческими реакциями, какое действие можно предпринять в настоящем моменте, что дает совершенно новый набор возможностей. В этом и заключается техника Transessence.
Как появилось название Техника Transessence?
В какой-то момент она сама себя назвала, потому что несколько лет она была известна, как работа, которой интересуется Тарика. Некоторые люди знали о ней, но когда я начала делиться ею с другими, они все время спрашивали, как это называется и я все время отвечала, что я не знаю. И это действительно так и было, пока однажды утром, таким необыкновенным образом, бегущей строкой у себя в голове я увидела Transessence, с S. Это было довольно интересно, это значит переход к сущности, путь к сущности, и я подумала, Вау! Техника должно быть сама себя назвала, и затем я спросила нескольких людей, с которыми мы использовали ее, что они думали по поводу названия Transessence, и да в этом есть смысл. Это было очень трогательно, потому что техника имеет ясную основу внутри меня, и мне нужно было следовать ей, чтобы выяснить, как наделить ее жизнью, сделать ее доступной и обучать этой технике, чтобы люди могли использовать ее, и это для меня самое важное.
Используют ли люди ее с другими, как некоторые делают сейчас, так как это часть их набора профессиональных техник, или они используют ее для себя, но мне интересно обучать, чтобы люди могли использовать эту технику.
Тогда вам полностью доступно переживание того, что такое Нейтральное Место, которое нам всем знакомо, так как во время медитации мы все попадаем туда. Нравится вам это, или нет, но иногда вы попадаете туда, многим не нравится, потому что оно не такое захватывающее. Но в то же время оно позволяет вам пройти через конфликты прямо и просто, распознавая, что на самом деле важно в настоящий момент в вашей жизни. Это так же очень простой способ выяснить, какое ваше действие, это больше о том, что вам нужно сделать, чтобы чувствовать себя завершенным, целостным и в контакте с собой.